Smoothie z brzoskwini, papai i jabłek

Oceń:
(0 głosów)
  • Trudność: łatwe
  • Czas: do 30 minut
  • Porcje: 1 os.
  • Odsłony: 1404
Smoothie z brzoskwini, papai i jabłek
fot. norwichnuts / CC-BY 2.0

Składniki:

  • 50 ml soku jabłkowego
  • 1 papaja
  • 1 dojrzała brzoskwinia
  • 1 liść szpinaku
  • garść kruszonego lodu

Opis przygotowania:

Papaję, brzoskwinię oraz liść szpinaku umyć i osączyć z wody. Następnie oba owoce obrać ze skóry, usunąć pestki, a miąższ zmiksować w blenderze na jednolitą masę. Dodać do tego sok jabłkowy, kruszony lód, ponownie zmiksować i przelać do kieliszka. Całość udekorować liściem szpinaku.

0 komenatrzy

Podobne przepisy