Jogurt z owsianką, truskawkami i nasionami chia

Oceń:
(0 głosów)
  • Trudność: łatwe
  • Czas: do 30 minut
  • Porcje: 2 os.
  • Odsłony: 396
Jogurt z owsianką, truskawkami i nasionami chia
fot. tenkende (elements.envato.com)

Składniki:

  • 400 ml jogurtu greckiego dobrze schłodzonego
  • 400 g truskawek
  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 2 łyżki nasion chia
  • 2 łyżki cukru

Opis przygotowania:

Truskawki umyć, odsączyć z wody i obrać je z szypułek. Połowę truskawek przełożyć do miksera, wsypać do nich cukier i razem zmiksować na jednolitą masę. Pozostałe truskawki pokroić w ćwiartki. Do szklanek wlać jogurt, wsypać do niego płatki owsiane i przelać na to zmiksowane truskawki. Ponownie dodać do tego jogurt i wlać zmiksowane truskawki. Na to nałożyć pokrojone truskawki i wszystko posypać nasionami chia.

Komentarze (0)

Podobne przepisy

Więcej przepisów