Jogurt z owsianką, truskawkami i nasionami chia
Oceń:
(0 głosów)
- Trudność: łatwe
- Czas: do 30 minut
- Porcje: 2 os.
- Odsłony: 395
Składniki:
- 400 ml jogurtu greckiego dobrze schłodzonego
- 400 g truskawek
- 4 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki nasion chia
- 2 łyżki cukru
Opis przygotowania:
Truskawki umyć, odsączyć z wody i obrać je z szypułek. Połowę truskawek przełożyć do miksera, wsypać do nich cukier i razem zmiksować na jednolitą masę. Pozostałe truskawki pokroić w ćwiartki. Do szklanek wlać jogurt, wsypać do niego płatki owsiane i przelać na to zmiksowane truskawki. Ponownie dodać do tego jogurt i wlać zmiksowane truskawki. Na to nałożyć pokrojone truskawki i wszystko posypać nasionami chia.
Komentarze (0)