Płatki owsiane z owocami

Oceń:
(0 głosów)
  • Trudność: łatwe
  • Czas: do 30 minut
  • Porcje: 2 os.
  • Odsłony: 3168
Płatki owsiane z owocami
fot. daisybush / CC-BY 2.0

Składniki:

  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 0,5 l mleka sojowego
  • 2 łyżki wody
  • 2 łyżki cukru
  • 30 dag truskawek
  • 30 dag jagód
  • 20 dag orzeszków piniowych
  • 20 dag łuskanego słonecznika
  • 15 dag nasion sezamu
  • 15 dag rodzynek

Opis przygotowania:

Do mleka sojowego dodać 2 łyżki wody, cukru, wymieszać i zagotować. Na gotujące się mleko wsypać powoli płatki owsiane, mieszać do czasu, aż będą miękkie, zestawić z ognia. Wszystkie owoce opłukać, truskawki pokroić na kawałki i dodać do płatków. Dodać też nasiona obranego słonecznika, sezamu, orzeszki piniowe, rodzynki. Wszystko dobrze wymieszać i przelać do misek.

0 komenatrzy

Podobne przepisy