Tag: energia

Pięć sposobów na większą ilość energii

Wraz z pierwszym szkolnym dzwonkiem powoli przechodzimy w stan jesiennego marazmu. Jest to okres, w którym po wakacyjnych harcach nastaje szara rzeczywistość. Za oknem siwo, pada deszcz, a pracy, nauki i zajęć co niemiara. Z pomocą przychodzą porady, które w skuteczny sposób pomogą nam przede wszystkim w dobrej kondycji zacząć dzień, a później zregenerować nasze baterie...

Czytaj dalej

Smak energii, czyli o przywracaniu życia w zmęczone ciało

Jemy bardzo dużo, ale nasze żołądki zaczynają przypominać wysypiska śmieci, na których można znaleźć wszystko, tylko że jednocześnie jakby nic. Jedzenie stało się procesem ubocznym pośpiechu, w jakim żyjemy. Nie jest już adoracją naszego ciała i posiłku, który temu ciału składa cześć, tylko zapychaniem pustki, jaka powstaje w nas na skutek głodu. Biegniemy po torze naszego życia, ale...

Czytaj dalej