Pudding z chia

wd2005

Autor:

Przepisów: 3637

Ocena:

(średnia: 0.00, 0 głosów)

Trudność:

łatwy

Czas:

Porcje:

3-4 os.
  • Pudding z chia

    Dodane przez: wd2005

    sea_wave / elements.envato.com

Składniki

  • 600 ml mleka kokosowego
  • 3 łyżki nasion chia
  • 300 g granoli owocowej
  • 3 łyżki miodu płynnego lipowego
  • 3 owoce kiwi
  • 3 łyżki nasion z granatu
  • 3 gałązki świeżej mięty
  • 1,5 łyżeczki mielonego cynamonu

Opis przygotowania

Owoce kiwi i granatu oraz miętę umyć i osączyć z wody. Do szklanek wlać po 200 ml mleka kokosowego, 1 łyżce miodu lipowego, po czym wsypać do tego po 1 łyżce nasion chia, 0,5 łyżeczki mielonego cynamonu i dokładnie wymieszać. Następnie wstawić do lodówki na 30 minut. Po tym czasie wyciągnąć z lodówki, wsypać do tego po 100 g granoli owocowej i 1 łyżce nasion granatu oraz dodać obrane ze skóry i pokrojone w drobną kostkę kiwi. Wszystko udekorować gałązkami świeżej mięty.

0 komentarzy

Podobne przepisy