Mintaj z piekarmika w sosie z brokułów

(0 głosów)
  • Trudność: łatwe
  • Czas: 30-60 minut
  • Porcje: 2 os.
  • Odsłony: 2970
Mintaj z piekarmika w sosie z brokułów

Składniki:

  • 1 filet z Mintaja
  • 0,5 kg brokułów
  • Ser
  • Olej roślinny - łyżeczka
  • Mąka pszenna - pół szklanki
  • Cebula

Opis przygotowania:

Mintaja rozmrozić, obtoczyć w oleju roślinnym, następnie w mące pszennej, startym serze, dodać do tego posiekaną cebulkę, następnie tak przygotowaną rybę wrzucamy do piekarnika w 180 stopniach na około 25 minut, aby zrobić sos brokułowy : brokuły umyć i ugotować aż staną się miękkie, rozdrobnić brokuły tak aby powstała z tego dość płynny sos, dodać do tego resztkę sera oraz cebulki, podawać z ziemniakami oraz z sałatką z warzyw i mięsa (aczkolwiek tego nie trzeba dodawać), smacznego

Autor: olma

0 komenatrzy

Podobne przepisy