Napój szpinakowy z kiwi i awokado

iwona

Autor:

Przepisów: 2009

Ocena:

(średnia: 5.00, 1 głos)

Trudność:

łatwy

Czas:

Porcje:

1 os.

Składniki

  • 2 szklanki świeżego szpinaku
  • 2 kiwi
  • 1 szklanka niegazowanej wody mineralnej
  • 1 łyżka kruszonego lodu
  • 0,5 awokado
  • 0,5 łyżeczki nasion chia (szałwii hiszpańskiej)

Opis przygotowania

Szpinak, awokado oraz kiwi umyć i osączyć z wody. Szpinak przełożyć do miksera. Kiwi obrać ze skory, pokroić na kawałki i dodać do szpinaku w mikserze. Awokado obrać ze skory, usunąć pestkę, miąższ pokroić w kostkę i dodać do pozostałych składników. Następnie do całości wlać wodę mineralną, wsypać kruszony lód, zmiksować na jednolitą masę, przelać do szklanki i posypać nasionami chia.

0 komentarzy

Podobne przepisy