Szybki kurczaczek

Autor: magdalen

Trudność: łatwy, Czas: do 30 minut, Ilość osób: 2

Oceń:

Głosów: 0 (0.00)

 Do ulubionych  Dodaj zdjęcie  Drukuj

Potrzebne składniki:

• pierś z kurczaka podwójna
• maggi (dwie łyżki stołowe)
• sól
• pieprz
• papryka ostra (może być świeża, suszona albo zmielona)
• czosnek (najlepiej świeży)
• sos sojowy (łyżka stołowa)

Opis przygotowania:

Kurczaka kroimy na małe kawałki, doprawiamy resztą składników, mieszamy. zaznaczam że nie dodajemy ani grama tłuszczu! odstawiamy na 10 minut do lodówki. rozgrzewamy patelnię (nie lejemy tłuszczu!) i wrzucamy kurczaka. smażymy i gotowe. można podawać ze wszystkim. ja czasem do smaku dodaję pomidory z puszki i pieczarki i robię sobie sosik do makaronu. jest to danie beztłuszczowe dlatego nie dodawajcie ani grama tłuszczu bo kurczak ma go wystarczająco żeby usmażyć się na własnym :) życzę smacznego :)

 Tagi: tani, zdrowo, bez tłuszczu, szybko, kurczak

Komentarze

  Pokaż wszystkie (0)   Subskrypcja RSS